Sous Vide csirke romanescoval és narancsszósszal

Sous Vide csirke romanescoval és narancsszósszal

A csirkemell gyakran méltatlanul kapja a "száraz" jelzőt, pedig megfelelő módon elkészítve egy hihetetlenül szaftos, puha és ízgazdag fogássá válhat. A sous vide eljárás lehetővé teszi, hogy a hús megőrizze minden nedvességét és természetes aromáját. A mellé kínált Romanesco pedig szemet gyönyörködtető megjelenésével és enyhén diós ízével különleges karaktert ad az ételnek, míg a friss, citrusos narancsszósz frissességet és finom édességet hoz, ami remekül kiegészíti a fogás minden elemét. Könnyed, egészséges és mégis elegáns tányér, ami akár egy ünnepi asztalon is megállja a helyét.

Recept:

  1. A csirkemellfilét zacskójával 80°C-on 10 percre regeneráljuk gőzpárolóban vagy fazékban, majd serpenyőben minden oldalát gyorsan lepirítjuk a szép szín és aroma érdekében.
  2. A Bounduelle Romanesco-t enyhén sós, blansírozzuk: forró vízben 2-3 percig főzzük, majd jeges vízbe tesszük, hogy megőrizze élénk zöld színét.
  3. A narancsszószhoz friss narancs levét (kb. 1 dl) egy kevés mézzel és csipet sóval kis lángon sűrítjük, majd kevés vajat keverünk bele (montírozzuk), hogy selymes állagot kapjunk. Ha savasabb szószt szeretnél, tehetsz hozzá pár csepp citromlevet is.
  4. Tálaláskor a csirkemell szeleteket a tányér közepére helyezzük, mellé kerül a Romanesco, és köré vagy alá csorgatjuk a narancsszószt.

 

A hozzávalók 4 adagra vonatkoznak.

Hozzávalók

2 db sous vide csirkemell filé (800 g)
800 g Bounduelle Romanesco (pagodakarfiol)
1 dl friss narancslé
1 teáskanál méz
1 diónyi vaj
Só, fekete bors
Friss kakukkfű vagy rozmaring